Mögliche Nebenwirkungen bei einer Protein Diät

Kopfschmerzen
Sie verlieren zu wenige Abfallstoffe weil Sie vermutlich nicht genug Wasser trinken. Trinken Sie 2 Liter Wasser am Tag. Gebrauchen Sie bei Kopfschmerzen eine Schmerztablette;
Schlechter Atem
Das passiert wenn Azeton freikommt. Sie können schlechten Atem vorkommen, indem Sie Kaugummi gebrauchen mit Mintgeschmack. Ein Tipp ist der Kaugummi von der Marke Sportlive, das alles aber im begrenzten Maße;
Stark riechender Urin
Auch dieser Effekt wird verursacht durch das Azeton, was freikommt;
Schlechter Stuhlgang
Gebrauchen Sie zum braten 1 Teelöffel Olivenöl oder Rapsöl und verwenden Sie für den Salat 2 Teelöffel Olivenöl oder Rapsöl.
Hilft das auch nicht? Gebrauchen Sie dann Ballaststoff in Tablettenform;